ช่วงระหว่างการเลิกบุหรี่

การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากต่อสุขภาพของผู้สูบเอง ดีต่อคนรอบตัว และยังเป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถทำได้ เพราะเราก็จะสามารถเห็นได้กับผู้ที่เลิกบุหรี่ได้เป็นตัวอย่างอยู่มากมาย โดยการเลิกบุหรี่อาจจะรู้สึกหนักหรือยากในช่วงแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปทุกคนก็จะสามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาดอย่างแน่นอน

การเลิกบุหรี่ในช่วงแรก จะมีอาการหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย หรืออาจจะไม่มีสมาธิในการทำงานได้ การแก้ไขก็สามารถเลือกที่จะออกกำลังกาย หางานอดิเรกทำเพื่อไม่ให้นึกถึงเรื่องการสูบบุหรี่หรือไม่ให้หงุดหงิดง่ายด้วย kardinalstick  อีกเรื่องที่สำคัญก็จะเป็นกำลังใจและแรงจูงใจนั่นเอง ซึ่งก็สามารถหาได้ จากคนรอบตัวของผู้สูบบุหรี่นั่นเอง อาจจะเป็นลูก สามีภรรยา พี่น้อง คุณพ่อคุณพ่อที่เป็นกำลังใจที่สำคัญให้กับผู้ที่สูบบุหรี่อย่างแน่นอน แรงจูงใจหรือกำลังเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเพราะวันไหนที่ท้อในการเลิกสูบบุหรี่ก็สามารถนึกถึงแรงจูงใจหรือจำใจจากคนรอบข้างเพื่อจะได้พยายามเลิกบุหรี่ต่อไปนั่นเอง